الاكتئاب

ودّع القلق والتوتر بهذه الخطوات

حفريات2019-09-26

يتعرض البشر وسط ضغوط الحياة والأعباء اليومية إلى التوتر والقلق اللذين يمكنهما التأثير سلبياً على الصحة الجسدية والنفسية، وفق دراسات علمية. وتتفاوت قدرات البشر على تحمّل التوتر والقلق، سواء كانا ناتجين عن العمل، أو بسبب ظروف ومشاكل شخصية. دراسات أخي...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

الصحة العالمية: عدد المنتحرين سنوياً أكثر من ضحايا الحروب

حفريات2019-09-11

كشفت منظمة الصحة العالمية، أنّ نحو 800 ألف شخص ينتحرون سنوياً حول العالم بمعدل شخص كل 40 ثانية، مشيرة إلى أنّ الشنق وتناول السم وإطلاق الرصاص هي أكثر طرق الانتحار شيوعاً. وقالت المنظمة، في تقرير لها، إنّ معدل الانتحار العالمي قد انخفض بين العامين 20...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

مصادر الاكتئاب الاجتماعي

حفريات2019-08-06

منصور الحاج بين الحين والآخر يعلن أحد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي رغبته في إغلاق صفحاته والابتعاد لأسباب متخلفة تتراوح بين محاولة الاستفادة من الوقت في ممارسة هواية مفضلة أو زيادة التحصيل العلمي أو بسبب ضيق الوقت لكثرة المشاغل والمسؤوليات أو لمج...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

تقنية جديدة للذكاء الصناعي لاكتشاف الاكتئاب.. ما هي؟

حفريات2019-07-22

يعد الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة، فعلى الصعيد العالمي، يعاني أكثر من 300 مليون شخص من جميع الأعمار من الاكتئاب، بحسب منظمة الصحة العالمية. اقرأ أيضاً: 5 أعراض تشير إلى إصابتك بـ"الاكتئاب المبتسم" ويجري الباحثون دراساتهم مست...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

كيف شخّص ماركس علاج اغتراب الإنسانية؟

منى يسري2019-06-16

على الرغم من التطور التقني غير المسبوق الذي أحرزته البشرية، إلّا أنّه توازى، وفق ما تفيد دراسات علمية، مع صعود أمراض نفسية وعصبية مستحدثة، تزداد باطراد، في مختلف المجتمعات، بشكل دفع منظمة الصحة العالمية إلى تصنيف الاكتئاب، كأول مسبب للعجز والوفاة عال...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

وفاة "فلافيا".. الفيلة الأكثر حزناً في العالم

حفريات2019-03-06

نفقت الفيلة "فلافيا" التي تعرف بأنّها "الأكثر حزناً في العالم" بعد أن بقيت وحيدة في حديقة حيوانات أكثر من 43 عاماً. وقد أعلنت حديقة الحيوانات في مدينة قرطبة بجنوب إسبانيا، وفاة "فلافيا" الأسبوع الماضي، مشيرة إلى أنّها ع...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

هل يمكن أن يسبب كره المدير أزمة قلبية؟

حفريات2019-02-27

تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أنّ أمراض القلب والأوعية الدموية تعد سبباً رئيسياً لحدوث الوفاة في العالم، بحسب شبكة "بي بي سي". اقرأ أيضاَ: دراسة تربط بين التنمر والعنف وأمراض القلب كما نعلم أن احتمالات الإصابة بنوبة قلبية، تزد...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

5 فوائد صحية للاستيقاظ المبكر.. اغتنمها

حفريات2019-02-03

إن الاستيقاظ في ساعة مبكرة صباحاً، يكسبك فوائد عديدة، وبحسب ما نقلت صحيفة "غارديان" البريطانية، فإن السعادة من الفوائد الخمس الكبرى للاستيقاظ مبكراً. كما أظهرت دراسة من جامعة "إيكستر" البريطانية أن من الاستيقاظ المبكر يقلل من احت...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

علماء يحثون الموظفين على العزف والغناء في العمل.. لماذا؟

حفريات2019-01-15

"96% من الأشخاص الذين يمارسون الموسيقى ضمن مجموعات للغناء أو العزف، يشعرون بتوتر وقلق أقل بسبب الإرهاق في مكان العمل" هذا ما كشفته دراسة بريطانية حديثة. اقرأ أيضاً: كيف تساهم الموسيقى في تجاوز البؤس الدنيوي؟ وقالت سيليا جونس، من الرا...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

ما هي أفضل شهور العام للتخطيط لحياتك؟

حفريات2018-12-04

أماندا روغيري ومريام كويك يتخذ الكثيرون منّا قرارات مهمةً وحاسمةً في كانون الثاني (يناير) من كل عام، لكن هناك أسباباً مقنعةً تحدو بك للانتظار إلى شهورٍ تسودها أجواءٌ أكثر دفئاً، وذلك بناء على طبيعة الخيارات التي يتعين عليك الانتقاء من بينها. عندما ...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

الصفحات