فيتامين د

كيف نعوّض نقص فيتامين "د" في غياب أشعة الشمس؟

حفريات2019-10-06

يساعد فيتامين "د" أجسامنا على امتصاص الكالسيوم المهم للحفاظ على قوة الأسنان والعظام، وتعزيز جهاز المناعة، ويُطلق على هذا الفيتامين اسم "فيتامين أشعة الشمس" نظراً لإنتاجه بواسطة أجسامنا عندّ تعرضها لأشعة الشمس. ويصبح إنتاج هذا الف...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية

هل يؤدي نقص فيتامين "د" إلى انفصام الشخصية لدى المراهقين؟

حفريات2019-08-21

يؤدي نقص مستويات فيتامين "د" في جسم الإنسان إلى مشاكل صحية عديدة؛ إذ يزيد من خطر الإصابة بهشاشة وتشوهات العظام والسرطان والالتهابات، كما يعمل على تعطيل الجهاز المناعي للجسم. فهل تتوقف خطورة نقص هذا الفيتامين على صحة الإنسان الجسدية فقط؟ خل...

اقرأ المزيد
الصفحة الرئيسية