هذه المشروبات تهدد حياة الصائم.. ابعتد عنها

هذه المشروبات تهدد حياة الصائم.. ابعتد عنها


09/05/2019

تؤدّي المشروبات الغازيّة إلى ارتفاع ملحوظ في الوزن؛ لأنّها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، كما أن فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وتلف الكبد، ترتفع في حال الإكثار من تناول هذه المشروبات.

اقرأ أيضاً: معلومات خطيرة لم تسمع بها عن المشروبات الغازية

وفي دراسة باكستانية أجريت، كشفت نتائجها أن تناول المشروبات الغازية في شهر رمضان يهدد صحة الصائمين.

لا تساهم المشروبات الغازية في تقليل الإحساس بالعطش بل تزيد حاجة الجسم إلى السوائل

وأكد الخبراء أن تجرع 8 أكواب من المشروب الغازي وقت الإفطار، عندما تكون المعدة خاوية، قد يسبب مشكلات صحية خطيرة ربما تودي بحياة الأفراد.

وقال أخصائي التغذية، الدكتور بلال جميل: "إن استهلاك المشروبات الغازية عند الإفطار أو السحور، يمكن أن تكون له عواقب وخيمة، لصعوبة استيعابها أثناء عملية الهضم".

وأشار خبير التغذية الباكستاني إلى خطر المشروبات الغازية على الجهاز الهضمي، عند تناولها على معدة خاوية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسكتات دماغية مفاجئة ومشكلات في القلب.

اقرأ أيضاً: احذر! هذه المشروبات قد تصيبك بالسرطان

وبحسب "روسيا اليوم" فإن هذه المشروبات لا تساهم في تقليل الإحساس بالعطش، بل تزيد حاجة الجسم إلى السوائل وتسبب الشعور بالعطش خلال النهار، لذا يجب الامتناع عن تناولها وقت السحور.

الجدير بالذكر أن كل كوب من المشروبات الغازية المحلاة يحتوي على 140 سعرة حرارية، مع افتقادها للفوائد الغذائية المباشرة، لذا يجب التخلي عنها وتناول المشروبات الطبيعية، مثل سائل التمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة.

 

 



انشر مقالك

لإرسال مقال للنشر في حفريات اضغط هنا سياسة استقبال المساهمات

آخر الأخبار

الصفحة الرئيسية