ما الرابط بين الرياضة الجماعية وتجارب الطفولة النفسية‎؟

ما الرابط بين الرياضة الجماعية وتجارب الطفولة النفسية‎؟


30/05/2019

في دراسة أمريكية أجريت مؤخراً، أظهرت نتائجها أنّ مشاركة الأطفال الذين يمرون بتجارب سلبية مثل؛ سوء المعاملة أو الإهمال بالرياضات الجماعية، قد يقل احتمال تعرضهم بشكل كبير لمشاكل تتعلق بالصحة النفسية في مرحلة البلوغ.

اقرأ أيضاً: الطفل العربي.. يتيم فكرياً

يتم ربط التجارب السلبية للأطفال بما يعرف بالإجهاد الضار؛ الذي يؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية تنتقل عادة من جيل لآخر.

تقلل الرياضات الجماعية للأطفال الذين يمرون بتجارب سلبية احتمال تعرضهم لمشاكل نفسية في البلوغ

وقد تشمل التجارب السلبية في فترة الطفولة رؤية الآباء وهم يتشاجرون أو طلاقهم، أو أن يكون أحد الوالدين مصاباً بمرض عقلي أو مشكلة إدمان، أو أن يتعرض الطفل لاعتداء جنسي أو جسدي أو أذى عاطفي.

وركزت الدراسة على ما إذا كان بمقدور الرياضات الجماعية، التي جرى ربطها بمنافع جسدية ونفسية مختلفة، خفض احتمال الإصابة بمشاكل نفسية دائمة لدى البالغين الذين لديهم تاريخ من التجارب السلبية.

وتابع الباحثون 4888 مراهقاً تعرضوا لتجارب سلبية و4780 مراهقاً لم يتعرضوا لها، على مدى أكثر من عشرة أعوام، أي منذ كانوا في سن الـ15 في المتوسط.

اقرأ أيضاً: هذا ما تفعله الموسيقى الحزينة بمرضى الاكتئاب

ووجد الباحثون تراجع احتمالية الإصابة بالاكتئاب في بداية مرحلة البلوغ بنسبة 24% لدى الأشخاص الذين مارسوا رياضات جماعية، فيما تراجع احتمال تشخيص إصابتهم باضطرابات القلق بنسبة 30%.

وعزا الباحثون في الدراسة هذا الارتباط إلى الجوانب الاجتماعية للرياضة الجماعية وليس الجوانب الجسدية، بحسب "ميدل إيست أونلاين".

يتم ربط التجارب السلبية للأطفال بما يعرف بالإجهاد الضار الذي يؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية

وأضافوا أن الإحساس بالارتباط بالمجتمع المدرسي وقبول المجتمع لهم إضافة إلى تزايد احترام الذات، كلها تفسر تراجعاً يتراوح بين 16 و36% لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق يرتبط بالرياضات الجماعية.

ومن كلية فاينبرج للطب في جامعة نورث وسترن في شيكاجو، قالت مرسيدس كارنيثون "الدروس التي يتعلمونها عن مساعدة بعضهم والتوافق والصمود خلال الصعوبات والتعامل مع الخسارة المحتومة لها ما يوازيها في الحياة".

وأضافت "يمكن لهذه الدروس أن تساعد اليافعين على التعامل مع تحديات يواجهونها في حياتهم الخاصة نتيجة لتجاربهم السلبية في الطفولة".

 



انشر مقالك

لإرسال مقال للنشر في حفريات اضغط هنا سياسة استقبال المساهمات

آخر الأخبار

الصفحة الرئيسية