هذه الأطعمة والمشروبات تُعزّز فرصة الإصابة بكورونا

شدّد الأطباء والمتخصصون، على ضرورة تمتع الإنسان بمناعة قوية وسليمة تمكن من مواجهة فيروس "كوفيد - 19" المستجد، إذ إنّ انخفاض مناعة الجسم يُسهم بشكل كبير بالإصابة بالفيروس وعجز الجسم عن مواجهته.

تساهم بعض الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات المُعالجة في الحد من عمل الجهاز المناعي ما يعزّز فرصة الإصابة بالفيروس

وحذّر الطبيب بمستشفى بيدمونت الأمريكي، سامر بلاكمون؛ من مجموعة الأطعمة والمشروبات التي من شأنها أن تحد من عمل جهاز المناعة في جسم الإنسان، وقد تساعد في نقل الفيروس وتفشيه في بعض الأحيان.
النشويات المعالجة والأطعمة الغنية بالسكر
تُساهم بعض الأطعمة الغنية بالسكر؛ مثل الحلوى، والآيس كريم، والكاتشاب وصلصة السباغيتي والمربى، والخبز الأبيض والكعك، والقهوة المُنكهة، والفاكهة المعلبة ومشروبات الطاقة في الحد من عمل الجهاز المناعي، كما ينطبق ذلك على النشويات المعالجة؛ كالبيتزا، والأرز الأبيض، ورقائق الذرة، والبطاطس المقلية.

الكحوليات والسجائر
يُعتبر تدخين السجائر وشرب الكحول من أكثر العادات التي ترفع من إمكانية إصابتك بفيروس كورونا، إذ إن السجائر مثلاً تعمل على خفض الجهاز المناعي الخاص بالرئتين، وتزيد من حدة الالتهابات الصدرية، وتحد من قدرة الجسم على التخلص من المخاط والسموم.

الصودا
يحذر العلماء من تناول المواد التي تحتوي على "الصودا"؛ مثل المشروبات الغازية والمشروبات المُنكهة والتي تحتوي على مواد حافظة ومواد صناعية.

ويقول الطبيب بلاكمون بلا؛ إنّ "اعتماد نظام غذائي متكامل مليء بالخضروات والفاكهة، سيمنح جسمك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لمحاربة الأمراض"، مشيراً إلى "أنّ هذه الأطعمة تعدّل وتضبط الجسم للعمل بأقصى أداء، صدق أو لا تصدق، فما تضعه في فمك يمثل لبنة واحدة لبناء جهاز مناعة قوية".

اقرأ أيضاً: إذا كنت تدخن السيجارة الإلكترونية فاحذر من كورونا
المأكولات الجاهزة تساهم في نقل الفيروس
كشفت دراسات حديثة، أنّ الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، خاصة الرطبة منها وتلك التي تعتمد على اللحوم الباردة، تساهم في نقل الفيروس للإنسان، وفق ما أورد موقع الحرة.

وأكّد الدكتور في قسم الصحة العامة بجامعة نيويورك، جاك كارافانوس؛ أنّ "الأطعمة الرطبة وشبه الصلبة تعتبر وسطاً ملائماً جداً للفيروس وتطيل أمد بقائه حياً"، مضيفاً أنّ "الأغذية مثل اللحوم الباردة والخضروات والوجبات المعرضة للهواء، أكثر عرضة للتلوث بالفيروس حيث يستطيع العيش فيها لنحو 5 أيام".

اقرأ أيضاً: ما حقيقة هذه النصائح المتداولة حول فيروس كورونا؟
كما حذّر المختصون من أنّ الفيروس يعيش على الأسطح المعدنية والبلاستيكية لساعات وربما لأيام، إذ يتوجب غسل الفواكه والخضروات وتعقيمها جيداً قبل تناولها.