يطيل العمر... تعرف على فوائد شرب البابونج بانتظام

توصلت دراسة علمية بريطانية إلى أنّ تناول شراب البابونج الساخن بانتظام يساعد على الحماية من أمراض خطيرة، وبالتالي يؤدي إلى إطالة العمر.

وجاء في الدراسة التي قامت بها "اللجنة الاستشارية الطبية للشاي" أنّ الطريق إلى طول العمر محفوفة بالمخاطر، وأنّ الأمراض المزمنة كامنة في كلّ زاوية، محذرة من أنّ الخطر الأكبر هو أمراض القلب والشرايين التي تُعتبر السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم.

البابونج يمكن أن يعالج قلة النوم والقلق، ويمكن أن يحسّن بشكل غير مباشر وظائف المخ، على الرغم من أنّ التأثير الفوري للبابونج هو التهدئة دون أيّ تأثير على الذاكرة.

وقالت: إنّه "مع ذلك يمكنك بناء حاجز ضد أمراض القلب عن طريق اتخاذ قرارات غذائية صحية، ومن أهم هذه القرارات تناول شراب البابونج، وهو شاي عشبي شهير مصنوع من أزهار البابونج الأصلية"، وفق ما أورده موقع "العربية"، نقلاً عن  صحيفة "ديلي إكسبرس" البريطانية.

وأضافت أنّ "المراجعة البحثية الجديدة وجدت أنّ البابونج يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التي تُعدّ من أخطر الأمراض، ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة".

وأوضحت اللجنة أنّ "هذا الشراب يمكن أن يقلل بشكل كبير من الكوليسترول، ويساعد على تحسين مستويات الجلوكوز والأنسولين والدهون في الدم".

وأردفت أنّ ذلك مهم جداً؛ لأنّ ارتفاع مستويات الكوليسترول والجلوكوز نذير لأمراض القلب، مبينة أنّ المراجعة شملت تقييم (3) أنواع من شاي الأعشاب، وهي: البابونج، وشراب الورد الساخن، والنعناع.

اقرأ أيضاً: لمقاومة شيخوخة العظام... أدخل هذه المشروبات إلى نظامك الغذائي (صور)

وأفاد الدكتور جيل جينكينز المشارك في الدراسة بأنّ "النتائج الإجمالية من مراجعة التجارب وجدت أنّ البابونج يمكن أن يعالج قلة النوم والقلق، ويمكن أن يحسّن بشكل غير مباشر وظائف المخ، على الرغم من أنّ التأثير الفوري للبابونج هو التهدئة دون أيّ تأثير على الذاكرة".