نمط تنفسك قد يتنبأ بعمرك الافتراضي... كيف ذلك؟

توصلت دراسة حديثة إلى أنّ نمط التنفس يمكن أن يؤثر على المدة التي قد يعيشها المرء.

وتقول الدراسة التي أجريت على أكثر من (2000) أسترالي تمّت متابعتهم على مدار (22) عاماً: يمكن لنمط التنفس أن يؤثر على العمر الافتراضي للإنسان.

وجد الباحثون أنّ القهوة الطازجة الخالية من الحليب والسكر أثبتت أنّها المفتاح لحياة أطول وأكثر صحة.

وكشف تحليل بيانات (2087) مشاركاً عن سمة مميزة، حيث وجدت نتائج الدراسة أنّ أولئك الذين عانوا من ضيق في التنفس، بغضّ النظر عن عادات التدخين، كانوا أكثر عرضة للوفاة في وقت مبكر.

وتوصلت الدراسة المنشورة في مجلة  "Respirology" إلى أنّ السعال لدى المدخنين السابقين والصفير عند المدخنين الحاليين يشير إلى زيادة خطر الوفاة المبكرة.

وخلصت الدراسة إلى أنّ "أعراض الجهاز التنفسي تتنبأ بوفاة كبار السن"، وقالت الكاتبة الرئيسية للدراسة كيت بيتري: إنّه حتى لو عانى كبار السن من أعراض تنفسية خفيفة، فيمكنهم الاستفادة من التشخيص في الوقت المناسب من خلال زيارات الطبيب المنتظمة.

وتابع الباحثون: السعال عند المدخنين السابقين، والصفير عند المدخنين الحاليين، وجميع المصابين بضيق في التنفس، تتطلب مزيداً من التحقيقات".

وفي الوقت نفسه، وجد الباحثون أنّ القهوة الطازجة الخالية من الحليب والسكر أثبتت أنّها المفتاح لحياة أطول وأكثر صحة.

اقرأ أيضاً: عليك التخلي عنها... 5 عادات تُقصر العمر وتزيد الأمراض

وكشف العديد من الدراسات أنّ من يشربون القهوة أقلّ عرضة للوفاة مبكراً بسبب أمراض القلب أو السرطان.

وأظهرت نتائج إحدى الدراسات أنّ شرب كوبين ونصف إلى (4) أكواب من القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 29%.